AdobeStock 1765454061

Veilig samen slapen

Veel ouders vinden het fijn om hun baby dichtbij te hebben, vooral in de eerste maanden.

Dit kan helpen bij het voeden, troosten en het versterken van het contact tussen ouder en baby.

In Nederland wordt geadviseerd om je baby de eerste zes maanden in een eigen bedje op de ouderkamer te laten slapen. Zo is je baby dichtbij, maar heeft hij of zij wel een eigen, veilige slaapplek.

Veilig slapen

Om de kans op wiegendood zo klein mogelijk te maken, worden de volgende adviezen gegeven:

  • Leg je baby altijd op de rug te slapen
  • Laat je baby in een eigen bedje slapen
  • Gebruik een stevig matras en houd het bedje leeg
  • Zorg voor een rookvrije omgeving
  • Let erop dat je baby niet te warm wordt, bijvoorbeeld door een slaapzak te gebruiken

Samen slapen

Sommige ouders kiezen ervoor om hun baby af en toe bij zich in bed te laten slapen. Dat kan fijn en dichtbij voelen, maar het is goed om te weten dat samen slapen ook risico’s met zich mee kan brengen.

Daarom is het belangrijk om bewust stil te staan bij een veilige slaapomgeving. Samen slapen wordt afgeraden wanneer er alcohol, drugs of bepaalde medicijnen zijn gebruikt, wanneer je erg moe bent of wanneer je op de bank of in een stoel zit met je baby.

Samen slapen en voeden

Veel ouders merken dat het voeden in de nacht makkelijker kan gaan wanneer de baby dichtbij slaapt. Het kan dan fijn zijn om je baby even bij je te nemen voor de voeding.

Het is daarbij belangrijk om steeds opnieuw bewust te kijken naar de veiligheid van de situatie en je baby daarna weer terug te leggen in het eigen bedje.

Wat past bij jullie?

Iedere situatie is anders. Tijdens de zwangerschap en in de kraamperiode is er altijd ruimte om hierover te praten en samen te kijken wat bij jullie past.

Meer informatie over veilig slapen vind je via VeiligheidNL.