Extra zorg
Bij Luna & Sol bieden we extra ondersteuning die bij jou past: ontspanning, kracht en vertrouwen tijdens je zwangerschap en daarna.
Cursussen
Voor een goede en fijne voorbereiding werken wij samen met Bewust Bevallen. Hun cursussen sluiten aan bij onze visie: jij staat centraal, met ruimte voor jouw keuzes en regie.
Je kunt kiezen uit verschillende opties:
- Eéndaagse cursus: een compacte en krachtige voorbereiding www.bbbevallen.nl
- Tweedaagse cursus: meer verdieping over weeën, houdingen en de rol van je partner
- Postpartum cursus: aandacht voor herstel en de eerste periode als gezin
- Online cursus: flexibel vanuit huis (momenteel nog niet beschikbaar)
Daarnaast kunnen we samen een geboortplan opstellen, zodat jouw wensen en voorkeuren helder zijn en je met vertrouwen de bevalling tegemoet gaat.
Meer informatie en aanmelden kan via: www.bbbevallen.nl
Fijne Geboorte – voorbereiding & ontspanning
Je goed voorbereiden op de bevalling gaat niet alleen over weten wat er gaat gebeuren, maar ook over vertrouwen krijgen in je lichaam, ontspannen en ontdekken wat jou kan helpen tijdens de geboorte.
Daarom werken wij graag samen met Anouk Cappuyns van Fijne Geboorte in Rijswijk. Anouk is ervaren doula en lichaamswerker en begeleidt zwangeren op verschillende manieren tijdens de zwangerschap en in de voorbereiding op de bevalling.
Bij Fijne Geboorte kun je onder andere terecht voor:
-
Zwangerschapsyoga
-
Zwangerschapsmassage
-
Doula-begeleiding
-
Body Ready Method®
-
Workshops ter voorbereiding op de bevalling, ook samen met je geboortepartner
-
Postnatale yoga en ondersteuning bij het herstel na de geboorte
Een mooie aanvulling op onze verloskundige zorg wanneer je behoefte hebt aan extra voorbereiding, ontspanning en vertrouwen in je lichaam. 🤍
📍 Rentmeesterstraat 73, 2288 HB Rijswijk
📞 06 14 42 08 67
✉️ info@fijnegeboorte.nl
Diëtiste en leefstijlcoach
Een gezonde leefstijl en goede voeding zijn belangrijk tijdens de zwangerschap. Soms is extra begeleiding wenselijk, bijvoorbeeld bij zwangerschapsdiabetes (diabetes gravidarum), overgewicht, vragen over gezonde gewichtstoename of wanneer je bewust met voeding bezig wilt zijn tijdens je zwangerschap.
Daarom werken wij samen met Niki van den Doel-Tanis, diëtiste, sportdiëtiste en leefstijlcoach bij Paramedisch Centrum Den Hoorn. Door deze samenwerking kunnen we je, wanneer dat nodig is, verwijzen voor deskundig en persoonlijk advies dat aansluit bij jouw situatie. Zo ondersteunen we samen een gezonde zwangerschap voor jou en je baby. 🤍
📍 Prinses Beatrixstraat 4
2635 HC Den Hoorn
📞 06 22 76 97 87
✉️ info@nikivddoel.nl
Geboortetrauma-specialist: Anouk Spruit
Soms verloopt een bevalling anders dan gehoopt en kan dit veel impact hebben. Voor vrouwen die behoefte hebben aan ondersteuning in het verwerken van hun bevalling, werken wij samen met Anouk Spruit. Zij biedt een veilige en vertrouwde omgeving waarin ruimte is voor jouw verhaal en gevoelens.
Anouk is gespecialiseerd in de begeleiding bij geboortetrauma en helpt bij het verwerken van emotionele en mentale klachten rondom zwangerschap, bevalling en het kraambed. Daarbij maakt zij onder andere gebruik van EMDR-therapie, een effectieve methode om ingrijpende ervaringen te verwerken.
📍 Laan van Meerdervoort 708A, Den Haag
📞 06 3930 0904
✉️ info@anoukspruit.nl