# Geburtswünsche 

Geburtswünsche Du kannst deine Geburtswünsche frei aufschreiben. In einem solchen Dokument kannst du beschreiben, was dir während der Geburt wichtig ist. Es hilft, über eure Erwartungen, Wünsche und was dir ein Gefühl von Ruhe und Vertrauen gibt, nachzudenken. Für uns ist es vor allem eine Möglichkeit, euch besser kennenzulernen. Nicht als fester Plan, sondern als Leitfaden dafür, was für euch wichtig ist. Das Aufschreiben von Geburtswünschen ist nicht verplichtend. Während der Kontrollen nehmen wir uns die Zeit, dies gemeinsam zu besprechen, damit wir euch bestmöglich auf eine Art begleiten können, die zu euch passt. Du kannst deine Geburtswünsche selbst aufschreiben, aber es ist auch möglich, Unterstützung dabei zu bekommen. So kannst du beispielsweise über www.bbbevallen.nl einen Geburtsplan erstellen lassen, wenn das für euch angenehm ist. Woran kannst du denken? Vielleicht hilft es, dir selbst einige Fragen zu stellen: Über die Umgebung Wo fühle ich mich am entspanntesten, um zu gebären Was hilft mir, zur Ruhe zu kommen Will ich Musik, gedämpftes Licht oder eher Ruhe Über Begleitung und Unterstützung Wen möchte ich bei meiner Geburt dabei haben Was hilft mir, wenn die Wehen intensiv werden Wie möchte ich begleitet werden Über den Umgang mit Schmerzen Was erscheint mir hilfreich bei Schmerzen Bin ich offen für verschiedene Formen der Schmerzbehandlung Was sind meine Vorlieben hinsichtlich der Schmerzbehandlung Über die Geburt selbst In welcher Position möchte ich entbinden Will ich mich gerne bewegen oder lieber an einem Ort bleiben Was fühlt sich für mich während des Pressens wichtig an Nach der Geburt Wie stelle ich mir die ersten Momente mit meinem Baby vor Was ist mir in der ersten Stunde zusammen wichtig Wer möchte die Nabelschnur durchtrennen Platz für Flexibilität Jede Geburt verläuft anders. Manchmal verläuft sie anders, als du es im Voraus gedacht hast. Deshalb betrachten wir Geburtserwartungen nicht als etwas Festgelegtes, sondern als etwas, das sich mit dem Moment bewegt. Was auch immer passiert, wir schauen weiterhin gemeinsam darauf, was benötigt wird und was sich für dich gut anfühlt.