# كيف نساعد

كيف نساعد كل ولادة فريدة ولها وتيرتها الخاصة. لا تسير أي ولادة بنفس الطريقة. ومع ذلك، تمر معظم الولادات بعدة مراحل. خلال هذه العملية، نقف بجانبكم، نراقب صحة الأم والطفل ونرشدكم خطوة بخطوة. مرحلة البداية غالباً ما تبدأ الولادة بهدوء. تشعر بانقباضات خفيفة وغير منتظمة أو بإحساس مزعج في بطنك أو أسفل ظهرك. جسدك يستعد: عنق الرحم يصبح أكثر ليونة ويبدأ ببطء في التغيير. تجد العديد من النساء في هذه المرحلة أنه من الجيد أن يكن في المنزل، يسترخين أو يتحركون قليلاً. إنها فترة تقترب فيها ببطء من الولادة، بالطريقة التي تناسبك. المرحلة الأولى من فتح عنق الرحم تزداد الانقباضات انتظامًا وقوة. غالبًا ما يكون هناك مجال لاستعادة الأنفاس بين الانقباضات. جسمك يستعد خطوة بخطوة ويتوسع عنق الرحم تدريجياً. في هذه المرحلة، تبحث العديد من النساء عن إيقاعهن الخاص. ما يساعد يختلف من شخص لآخر؛ الراحة، الحركة، الحرارة، الاستحمام أو القرب من شخص تثقين به. مرحلة فتح عنق الرحم النشطة تتبع الانقباضات بعضها البعض بشكل أسرع وتصبح أكثر شدة. غالبًا ما تتجهين أكثر إلى الداخل وتدعيني يقودك إيقاع جسدك. يحرز فتح عنق الرحم تقدمًا نحو الفتح الكامل. هذه مرحلة يعمل فيها جسمك بجد ويتطلب الكثير من تركيزك. نحن قريبون، نحافظ على الهدوء ونساعد حيثما كان ذلك ضروريًا، بطريقة تناسبك. مرحلة الدفع عندما يتم فتح عنق الرحم بشكل كامل، غالبًا ما يحدث شعور بالحاجة للضغط تلقائيًا. يتولى جسمك الجزء الأكبر من العمل ويساعدك في ولادة طفلك. لحظة قوية ومكثفة تتجمع فيها كل الأشياء حيث تلتقون بطفلكم لأول مرة. مرحلة ما بعد الولادة بعد ولادة طفلكم، يتبع المشيمة. يحدث هذا عادةً في غضون نصف ساعة. نرافق هذا بهدوء ونتابع كيف تسير الأمور معك، مثل فقدان الدم وكيف تشعرين. الثقة في جسمك جسمك مصمم للولادة. غالبًا ما يعرف بالضبط ما يجب عليه فعله، خطوة بخطوة، بطريقة تناسبك. كل ولادة تمر بشكل مختلف وأحياناً تسير الأمور بشكل مختلف عما كنتِ تتوقعين مسبقًا. مهما حدث، سنبحث معك عن ما تحتاجين إليه ونتأكد من توفير الدعم المناسب في كل مرحلة. نحن نؤمن بالثقة في جسدك، في الهدوء وفي الدعم الشخصي. ختاماً لا تجري الولادة دائمًا كما هو متوقع بالضبط. مهما حدث، سنظل بجانبكم ونفكر في ما هو ضروري في تلك اللحظة.